*....*°°°*..:" المقياس النفسي للخجل ":..*°°°*...*

المقياس النفسى للخجل

هناك فارق - أيما فارق - بين الحياء الذى هو شعبة من الإيمان وبين الخجل الذى هو مظهر ضعف فى الشخصية أما الحياء- فى أبسط صوره- فهو الخشية من الله أن يراك على معصية ..وأما الخجل فهو الشعور الدائم بأنك محل مراقبة وملاحظة دائمة من الناس ومن ثم تجنب القيام بأعمال ايجابية خشية الوقوع فى الخطأ وخشية انتقاد الناس لك .

ومن هذا التعريف المبسط يأتى هذا المقياس كمحاولة تشخيصية لهذا النوع من الخجل أو القلق الاجتماعي .

المقياس


أجب بنعم او لا

1/ أشعر بالخجل عند وجود غرباء .

2/ أتلعثم فى الكلام عندما يوجه الى سؤال من بعض المعارف.

3/ اشعر بالضيق والإحراج إذا اضطررت للدخول الى المحلات العامة بمفردى والتعامل مع من فيها.

4/ أشعر بأنه تنقصنى أساليب التعامل الناجحة.

5/ أتردد فى الدخول إذا وصلت متأخرا الى مكان الاجتماع.

6/ يصعب على التعبير عما بداخلى بسهولة.

7/ أفضّل الوحدة والبعد عن الناس.

8/ أبحث عن مبررات تمنعنى من حضور التجمعات العامة (حفلات زفاف وما شابه).

9/ كنت عند زيارة الضيوف لنا بالمنزل أفضل الجلوس وحدى فى غرفتى.

10/ أشعر بالارتباك حين يوجه إلىّ سؤال مفاجىء.

11/ أعمل ألف حساب لسخرية الناس منى .

12/ أفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء .

13/ بصراحة أنا شخص أشعر فى داخلى بالخجل.

14/ يعتقد بعض من يعرفوننى أنني شخص متكبر وثقيل الظل بسبب عدم توددى معهم. ..